Tekšės

Tekšės

Tekšės – saldžiarūgštės gintaro spalvos uogos, primenančios gervuoges. Jas galima aptikti pelkėtose vietose liepos ir rugpjūčio mėnesiais. Dėl didelio Vitamino C kiekio savo sudėtyje tekšė dar vadinama „šiaurės apelsinu“.

Tekšės uogos, žiedai, lapai, stiebai ir šaknys naudojami organizmui stiprinti bei įvairių ligų prevencijai ir gydymui. Šis vaistinis augalas turi daug naudingų savybių gerai savijautai bei sveikatai palaikyti. Visų pirmiausia, tai natūralus antibiotikas ir antioksidantas, stiprinantis imunitetą, gydantis uždegimus bei apsaugantis nuo vėžio. Tekšės taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina medžiagų apykaitą bei normalizuoja kūno temperatūrą pasireiškus karščiavimui.

Tekšės – maistinė vertė (100 g)


Kalorijos – 51 kcal

Angliavandeniai
– 9 g
Baltymai 
– 2 g
Riebalai – 1 g

Vitaminas B3
(niacinas) – 1 mg
Vitaminas C – 158 mg

Fosforas
– 35 mg
Geležis – 0,7 mg



© 2023 sveikiau.lt